カウンセラーという道を歩く。

東京は府中本町で開業している心理カウンセラーが、日々のできごとやカウンセリングのこと、こころの健康のこと、ビジネスのこと、面白い話題など、自由気ままに綴っているブログです。

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「幸せ」というものの正体。


あなたにとって、


「幸せ」


というものは、どういうものかな?


人により、色んな解釈があると思うんだよね。


私三木も、三木なりの解釈があるしね。


ただ、


「幸せ」


というもの自体は、ものすごく抽象的なもの。
漠然としているよね。


そこで、あなたにとっての何かしらの行動や出来事、
喜びや楽しみが加わって、「幸せ」というものに
変化していくんだと思う。


「幸せ」というものは、誰にでも手に入れられる
権利があるし、欲しい「幸せ」を望めば、
それは限りなく近づいてくるでしょう。


でもね、もしかしたらあなたは、
「幸せ」というものが、なんだか巨大なものである、
という勘違いをしていないだろうか?


例えば、宝くじで7億当たったら、とか、年収が高くて
性格が良いイケメンが彼氏になったら、とか、
高級な高層マンションの最上階に住んだら、とか。


そんな感じで思い描くこと自体は悪いことではないよ。
念のために言っておくけど。


でも実は、「幸せ」を感じる感度が低いと、
何を手に入れてもいずれすぐ飽きてしまい、
また違う幸せを探し始める
んだ。


宝くじで7億円当たって次から次へ何かを
手にしたとしても、これじゃなかった、
あれじゃなかった、という感度ばかりが
上がってしまい、永遠とループすることになってしまう。



何か大きなものを手に入れて感じる「幸せ感」も
大切だと思うけど、でも、本当の「幸せ」って、
とても身近にあるものばかりなんだよね。


例えばだけど、挨拶したら挨拶を返してくれた、とか、
笑顔を向けてくれた、とか、温かいお風呂に入った、とか、
松屋の牛丼が美味しかった、とか、ぐっすり眠れた、とか。


本当の「幸せ」というのは、そういう身近に
溢れているものなんだよね。


そういうものを見落とさず、「嬉しいな」「楽しいな」
「美味しいな」と感じる感度が高い人ほど、
幸せの億万長者なんだと思うよ。


もし、三木の目の前に二つの箱があるとする。


一つの箱には「現金十億円」と書いてある。


もう一つの箱には、
「幸せの感度が永遠に上がり続ける水」


と書いてある。


どちらを選ぶか?と問われたら、
「幸せの感度が永遠に上がり続ける水」
を選択すると思うよ。


「テメ~本当だろうなぁ?」


という突っ込みはやめてね。
多分、間違いなく選択するとは思うけど(^_^;)


ちなみに三木が一番幸せを感じる瞬間は、
手がめちゃくちゃ冷たくなってしまっているとき、
温かいお湯に手を入れて温めたとき。


「ぐはっ!俺はこんなにも幸せで良いのか!!??
    全世界の人達よ!世界一幸せでまじスマン!!」


って思っちゃう。


あと、眠るときに温かいお布団に入ったとき。


「ふぐぅ!俺はどれだけ幸せに満ち溢れているんだ!!??
   全宇宙の神々よ! 
      神をも超えた領域の幸せで申し訳ありません!!」


なんてこともあるしね。


なので、あなたもぜひ、
周りに散らばっている本当の幸せに目を向けて欲しい。


ポコン、ポコン、と感じる幸せの感度を
大切にして欲しい。


たぶん、
それだけで人生はめっちゃ楽しいものになるよ。


本当の幸せは、あまりお金はかからないので(笑)


ではでは。



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[ 2015/01/07 17:47 ] カウンセラー | TB(-) | CM(0)
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プロフィール

三木ヒロシ

Author:三木ヒロシ
東京の府中本町にカウンセリングルームをかまえる、開業6年目の心理カウンセラーです。臨床数は2000件を超えました。主にパニック障害の方の支援をしています。

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